NOS ENSEIGNEMENTS

QI GONG

Les racines de l’art du Qi Gong sont millénaires et nous pouvons le décrire comme étant un ensemble de mouvements lents et des enchainements (Gong) qui permettent de développer et de renforcer le corps grâce à l’énergie vitale (Qi)
Qi : l’énergie vitale – souffle de l’esprit
Gong : accomplissement par le travail et la répétition.
Nous pratiquons des formes et des exercices de Qi Gong du Hung Gar et du Yang-Yeung Tai Chi Chuan et de Siu Lam ( Shaolin-la petite forêt).
La forme Bat Dung Geng – Ba Duan Jin – Les 8 pièces de Brocard – Le général Fei Yué – 12 ème siècle –